Rygg

En sån rygg vill jag ha :)
Snyggt ;)

Körde lite rygg igår på gymmet efter mitt cirkelpass. Men helvete jag har fått en muskelsträckning i bröstet efter all min hosta dom senaste veckorna :( Gud såå irriterande. Köpte voltaren så jag hoppas det ska bli bättre till nästa vecka. Jaja jag körde iaf väldigt lite då det drog i bröstet och sen har jag inte tränat på 4 veckor. Jag känner mig så klen :( Usch det kommer nog ta ett par veckor och ta igen all träning. Hur ska detta gå? Körde nyss lite kardio här på morgonen ca 40 min bara. Å det kändes också segt.. :(

Lördags mys på gymmet =)

Jaha då sitter man här vid datorn :) Ska försöka hoppa in i duschen. Ska till gymmet och jobba i reception några timmar =) Alltid kul att kunna ställa upp och hjälpa till. Det är ju faktiskt så att det man ger får man oftast tillbaka o,s,v. Och så mycket som dessa människor ger av sig själva är helt otroligt. Dom är GULD värda!!

Jo jag har ju inte tränat eller skött dieten på FLERA veckor så på måndag dras det igång "igen".. Lite blandade känslor, träningen kommer gå såå segt men det ska bli skönt att tappa fett. Jag var nere i ganska bra form innan allting kollapsa för mig. Så dit vill jag gärna tillbaka, kanske hinner innan jul =) Köpte en spinning cykel som står här i vardagsrummet en Schwinn ELITE. Vi har likadana på gymmet och dom är bra. Så nu ska det brännas varje morgon.. Köpte en tjock extra sadel så jag inte får alltför ont i rumpan. 22 veckor till GP i April =)
Ett av mina mål denna resa är att komma fram, alla dagar som är tunga måste jag påminna mig själv att jag ska bara testa, kommer nog se väldigt liten ut men men ja måste prova..

Ska träna lite nu på EM på gymmet. Kör min egen cirkelträning tänkte jag 2*45 sekunder på varje station det låter som en bra första träning =)

Återkommer hur det gick!
Ha en bra lördag, det ska vi ha =)

Bättre och bättre :)

Börjar känna mig bättre, gud såå skönt. Har ätit medicin som knappt hjälpte, sen fick jag host medicin av Mamma, Cocillana. Den mår jag inte så bra av men tog den innan jag gick och la mig så det funkade. Sov HELA natten =) Nästa vecka borde den vara bort helt om jag har tur.Fortfarande slem kvar i halsen dock men men..
Har inte tränat på ca 4 veckor, så nu är jag inte stark alls. Hoppas det inte tar alltför lång tid och komma tillbaka. Såg på BODYs hemsida att det är bestämt datum till GP i vår, 24:e April och i VÄSTERÅS. Kul kul.
Alltså 22 veckor på mig att få bort ca 15 kg Fett :/ HA ha ja inte är man liten å nätt inte =)
Så tanken är att försöka komma i form tills dess, kan säga efter min störtdykning efter förra försöket så lägger jag om planerna. En dag i taget och målet är bara att försöka komma fram...
Nu gäller det att bara vara inte stressa upp mig och må dåligt. Det gäller sedan för mig att ignorera godis och godsaker helt tror jag, vet inte men det är ungefär som för en alkoholist som för mig. Äter jag EN bulle så ryker hela imorgon iaf nästan, tyvärr.

Det gick ju bra i början av dieten men efter 9 veckor så bestod alla mina lördagar ut av att äta så mycket jag hann. Tankarna var hela tiden kring maten. Söndagarna var jag väldigt sur och kinkig då jag inte fick äta nå extra och sen besviken för intaget under lördagen...
Jag kanske inte är den mest lämpade personen att försöka genomföra denna Deff men jag måste försöka komma i mål, vill stå på scen och ha gjort min DRÖM..

Så ni får följa min väg dit.. många berg och dalar kommer det bli =)

Fredag, Regn och mindre pigg!

Jaha då var det Fredag kväll. Har varit hemma sjuk hela veckan och det börjar bli små tråkigt må jag säga :( Gått igenom alla filmer även flickornas, Super Zebran och massa annat. Såg också en bra film, Arthur och minimojerna den var bra =) Har hyrt en film till kvällen nu och det var Natt på Museet 2. Skrattade verkligen genom det första Hahaa
Flickorna är hos oss i helgen så det blir mys.. Skulle vilja åka å bada med dom men går ju inte eftersom jag inte är tipptopp direkt. Det blir nästan värre o värre det här. Mammsen skickade lite medicin hon hade hemma =) Tackar.. Nu ska det bli bättre.
Så för att jag ska vila så får det bli Busborgen imorgon, skönt för då slipper jag göra nå, bara sitta ner å titta, jaja och såklart HOSTA!

Annars så funderar jag på och köpa mig en spinningcykel. Fanns på Motionskompaniet i västerås. Vore bra för all kardio som kommer framöver, läs nästa vecka eller så fort ja blir bättre. Men på Måndag måste maten skötas för om jag ska bli tight tills någon tävling är det dags att sätta fart. Jag har nog LÄTT 15 kg och plocka bort om inte mer :/ Lättare och kapa ett ben eller nå... Haha

Trevlig Helg! =)

Jag vill också ;)

Host, host, host :(

Börjar få ont "träningsvärk" i ryggen och magen av allt hostande.. Jag har nog hostat mer hela veckan än vad jag gjort på hela året. Jobbigt för det går inte att ta ett andetag utan efterföljden av HOSTA! Känns ungeför som när man är magsjuk, man har inge mer att spy men magen vill fortfarande och man får ingen luft. Så känns det när jag hostar med, blir helt slut :(

Dags för soffan igen, varmt te IGEN :)

Ingen Diet- Ingen Träning!

Är hemma och är super förkyld :( Tråkigt, jobbigt..

När man kommer av sig från sina rutiner så är det ganska mycket som kan ramla bort. Helt plötsligts så står man där och inser att, det är ju inte så roligt att hålla diet när jag ändå inte kan träna eller köra min kardio! För vissa så är det rätt enkelt att följa den väg man lagt ut. Men INTE för mig. Här kommer genast tankarna in och säger äsch, vad spelar det för roll??

Åh vips så var formen inte lika bra längre =P

Jag har iaf lärt mig under min tid att det är lättare att köra på, hålla diet och allting så länge man får ett utbyte. Ser man resultat så är det mycket roligare att fortsätta! En morot är alltid BRA. I vissa fall så funkar ju det tyvärr inte heller.. Så vad borde man göra då??
TRÄNA och fortsätta ändå? BIT IHOP haha ja det är sant =)

Men nu sitter jag här och är förkyld, hostar och är allmänt jävlig. Fick ställa in min Cirkel EXTREME på Arena i Fredags och idag så fick jag hjälp av vikarie. Vilken tur för mig =)
Så jag har tränat ca 4-5 pass på 4 veckor. Hmm , jag håller med INTE bra!
Har varit sjuk, dålig och slö sen SM gick av.. Hoppas innerligt att jag blir frisk och kan börja träna igen nästa vecka. Å med det, börja sköta maten så jag kommer ner i vikt igen =) Känns inge roligt och ha tillbaka massa hull.. Eller fet flodko vilket jag brukar kalla mig =)
Nej bättre lycka nästa gång. Dags och värma lite te med honung och tillbaks till soffan och filten! Hoppas ni är friska och krya.

Dagsformen ;)

Liten bild!

Jag och Älsklingen på SM! Han kom 4:a på veteran och 7:a i -100kg. Han har inte tävlat på 8 år så det var en KANON prestation. Såå stolt, Han är GRYM älsklingen ;)
En viktigt person i mitt liv och mitt stöd..

Första inlägget! =)

Hejsan =)

Mitt första inlägg, lite nervöst vet inte riktigt hur det här funkar. Däremot är jag jätte bra på att följa andra bloggar.
Började följa fitness bloggar för ca 2 år sedan då jag började bli intresserad av fitness. Sen kom talangjakten2008 och jag läste hela tiden om deras resa =) Satt vid datorn och drömde mig bort, Tänk om jag kunde genomföra samma sak, hmm. En liten tanke satte fart och min målmedvetenhet att söka nästa års talangjakt började. Tränade hårdare och mer motiverad än någonsin. Skicka in ansökningarna men kom inte med :( Jaja ingen fara, jag har gått hos Fredrik Carlsson länge och fått matschema. Haha ja om jag hade följt dom från början så hade man varit i bra form nu :D
Träna kan jag nog :) Vet hur jag bör äta med :) Så vad är problemet?? Lättare sagt än gjort så har jag alltid varit en periodare. Skött dieten super i 6-8 veckor. PERFEKT, tills ja en dag så skiter sig allt! 2 veckors ätande resulterade till att reslutaten var borta.. BÖRJA om från Början =)

Ja så har mitt liv sett ut senaste 2 åren :/ Därför tänkte jag att om jag skriver om mina problem, uppmärksammar dom så kanske jag kan stoppa det innan det går UTFÖR! Då kanske jag en dag kan stå uppe på scenen och vara glad för att jag nådde mitt mål :D Vilken känsla det måste vara =) Att äntligen komma i mål! HÄRLIGT!